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    有一句古老的犹太格言这样说:“对必然之事,轻快地加以接受。”在今天这个充满紧张、忧虑的世界,忙碌的你比非常需要这句话。所以,请接受不可避免的事实吧,然后以一种乐观的态度轻松地生活下去!奶品是钙的良好的来源,几乎对所有的缺钙性都适用。如果你能早早地定时喝牛奶,则可以有效防骨质疏松症(这是一种老年人多发的骨骼发生脆病症)。研究表明,在儿童或青春期开始饮牛奶的女性,当到了绝经期时(此时是骨质疏松发展最快的阶段不喝或很少喝牛奶的女性出现的骨质疏松症明显要少。...

    阅读全文>>2017-05-25
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    她这么想,也真开始这么做了。3.所有纯汁搅拌均匀,立即饮用或冷藏。...

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    “两个人从监狱的换气窗往外看,一个看到的是黑暗的天空,另一个看到的却是天上的星星。”枸杞酒是中国传统家庭里常备的养生酒。《本草纲目》记载,枸杞具有滋补虚弱、益精气、祛冷风、壮阳道、止泪、健腰脚等功效。用枸杞泡酒,常饮可以筋骨强健、延年益寿。现代科学研究认为枸杞的有效成分为枸杞多糖,这种成分具有提高机体免疫力和抗衰老作用,另外还有明显的降血脂、降血糖、耐缺氧、耐疲劳等作用。...

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    不要以为,这都是成人的世界,其实我们的身上也有这样的影子。做法:把洗净的大米和豆浆一起放入锅里,如果豆浆过少,可以加清水,以达到平时煮粥所需要的水量。先用大火烧开,再转为小火,一直到粥熟。用豆浆和大米煮粥有你想不到的滑腻香甜。...

    阅读全文>>2017-05-25
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    一个人无论做什么事,身体健康永远都是最基本也最重要的前提。在人生的路上,需要你每天都能以精力饱满的身体去应对一切。尤其是对一些重大的事情,更需要你付出你的全部力量才能成功。如果你发挥出你的一小部分能力进行学习或做事,那一定是干不好的。你应该用你旺盛的斗志以及健康的身体投入,但倘若你因生活不知谨慎而造成精疲力竭,那么再去学习和做事时,你的效率自然要大减。在这种情形之下,成功是难以得到的。据研究者发现,人们每天分早晚两次食用加蜂蜜的浓度较高的酸牛奶(每次一杯,每杯掺入一小勺蜂蜜),可大大增加体内的生物免疫能力。在遇到生物武器侵袭时,可免受或减轻生物毒素造成的伤害。...

    阅读全文>>2017-05-25
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    有的人像前者,整天沉浸在网络、交际、各种娱乐活动之间,于是不管是学习还是生活都异常紧张。而有的人则像后者,看似气定神闲,却能够把自己的学习和生活安排得井井有条。青春洋溢果汁(除皱)...

    阅读全文>>2017-05-25
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    做法:将油菜成束放入榨汁机内榨汁,并顺序将苹果、菠萝投入,完成后加入柠檬调味即可。“爱自己”听起来很简单,也是一个老生常谈的话题,但真正、完全、理性地爱自己的人其实并不多,也就是说现实生活中,很多人实际上是缺额“爱”的能力的。虽然我们知道这严重影响了我们原本应当更加灿烂的人生。...

    阅读全文>>2017-05-25
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    “怎么会变成这个样子?现在该怎么办啊?”对于一件突如其来的事情,你措手不及,为此而感到深深的忧虑。第三回醉翁之意不在酒,在乎康乐之间也...

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    等爸爸走了之后,我还是有点不高兴,妈妈就和我说:“果果,爸爸那样辛苦的工作,我们要能理解他,支持他。这样他才会觉得自己所做的事情是值得的。一个人很难遇到自己喜欢做的工作,如果我们支持他,爸爸就会更加努力地工作,即使遇到了困难和麻烦,也会很积极地处理。当他最终取得成就的时候,才能感到快乐和幸福。”薏苡仁酒——祛风湿,壮筋骨...

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    适合:女性、皮肤病、抵抗力差、慢性病及熬夜者饮用。有的人像前者,整天沉浸在网络、交际、各种娱乐活动之间,于是不管是学习还是生活都异常紧张。而有的人则像后者,看似气定神闲,却能够把自己的学习和生活安排得井井有条。...

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    (1)让自己不停地忙着,忧虑的人一定要让自己沉浸在工作里;否则只有在绝望中挣扎。不过喝酒也有适宜的时段,一般而言,秋后和冬季是进补的最佳时期,也最适合服用补酒。补酒性温,有温阳散寒、补养气血、调补肝肾等作用,对阳气虚衰、气血双亏、肝肾不足的人最为适宜。而补酒到春天阳气上升、气候转暖时,一般不宜再服。另外,阴虚阳旺、有低热表现的人,高血压患者以及孕妇和儿童不宜服用。...

    阅读全文>>2017-05-25
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    也许你担心自己过于平凡,你既没有非凡的智慧,也没有一技之长,你更没有惊人的力量,甚至是财富和地位……哪怕你一无所有,你仍然有理由珍爱自己。我们始终都在走一条路,一条属于自己的路;我们始终都在营造一处风景,一道涂抹着个性色彩的风景。路在延伸,风景依然亮丽,我们把朝霞走成了夕阳,把暖春走成了寒冬……我们为什么不能爱自己呢?《本草纲目》中记载,天然的果汁含有很多天然招牌营养素,能增强免疫力、减少生病、延缓衰老。特别是鲜榨果汁,具有该水果的绝大部分营养、功效。服用果汁可以使消化系统、泌尿系统和呼吸道患癌症的危险低一半,同时还能有效防止动脉硬化、高血脂和冠心病等心血管疾患。...

    阅读全文>>2017-05-25
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    有一次,在美国南北战争中,林肯的几位朋友攻击他的一些敌人,林肯说:“你们对私人恩怨的感觉比我要多,也许我这种感觉太少了吧;可是我向来以为这样很不值得。一个人实在没有时间把他的半辈子都花在争吵上,要是那个人不再攻击我,我就再也不会记他的仇。”卡耐基告诫人们,要在忧虑毁掉你之前,改掉忧虑的习惯。他为人们列出了以下几条规则:我国古人用酒作为养生之物的习惯,早已有之。比如曹雪芹在《红楼梦》中就记述了大观园里的酒经。《红楼梦》第三十八回中,黛玉吃了螃蟹后觉得心口痛,就想要喝口热热的烧酒,也就是我们所说的白酒。宝玉忙令将那“合欢花浸的烧酒”烫一壶来。合欢花有安神、解郁等功效,能够祛除寒气,而且对黛玉的多愁善感、夜间失眠也有独特的功效。另外大观园里的养生酒还有屠苏酒,它是采用赤木桂、防风、蜀椒、桔梗、大黄、赤小豆等浸泡而成,具有祛风寒、清湿热及防病作用。...

    阅读全文>>2017-05-25
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    19世纪的美国著名作家梭罗曾说过:“一件事物的代价,也就是我称之为生活的总值,需要当场或长时期内进行交换。”酒如何来增强药效呢?它可以使血脉畅通,能够引药上行,使人体能够更好地吸收药物成分,从而可使药效充分地发挥出来。中药都比较苦,人们往往难以下咽,酒却是普遍受欢迎的,如果将药物配入酒中制成药酒,经常饮用,既强身健体,又享乐其中。...

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    除了上述2个搭配饮品外,下面的天然饮料经过多经验证实也是对人体有益处的美国总是罗斯福曾说:“我从小就是一个体弱多病的孩子。但我后来要决意恢复我的健康,我立志要变得强健无病,并竭尽全力来做到这点。”倘若罗斯福不对身体加以注意与补救,他的一生,恐怕很难像现在如此辉煌了吧?...

    阅读全文>>2017-05-25